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竹筷

筷子圆头按压相对较好

发布日期:2016-05-20 编辑: 点击:

“本来自个在家也能试着按压这些穴道,到达减轻烟瘾甚至戒烟的作用。”赵朝庭提供了自个在家按压戒烟穴的方法,供大家参阅。

天天都可按压。用筷子圆头有些按压,比用拇指按压非常好,防止手指按压,致使肌腱损害,更不建议用牙签等尖利物体充任按摩东西。每次按压时间3~5分钟,力度以穴道处呈现酸痛感为宜。

顺次按压香甜、阳溪、百会、四神聪等穴道。香甜穴可以按捺吸烟愿望,阳溪穴可以增强肺气,百会和四神聪都坐落头顶,按压后可以缓解心烦、心慌等表现,对戒断反响有减轻作用。一起,这两个穴道可以协助睡觉欠安的人安眠。



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